быстрый лёгкий завтрак

сыр , ветчина , огурцы , лепешка , соус

капуста цветная , броккли , яйца

йогурт , банан , мед , ягода

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

помидоры черри , яйцо , соль , перец

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

яйцо куриное , процентное молоко , коктейль "айриш крим"

яйцо , сосиски , зелень , соль , масло растительное , помидор

хлеб тостовый , ветчина , помидор , сыр

творог , яичный белок , сахар , груша , банан

хлеб , сырок плавленный , чеснок , майонез

лаваш тонкий , молоко , яйцо , сыр легкий , отварное филе курицы