Взрыв витаминно минеральный смузи пп - рецепты с фото

13

Мисо-суп по-русски

вода, сухие грибы шиитаки резаные, сушеная стружка тунца, нори, порция лапши удон, Добавки на одну порцию супа(330мл):, сыр тофу, соевый соус, мисо-пасты светлые

Lukerya ✈

14

Салат с клубникой и рукколой

клубника, помидоры черри, моцарелла, гранаты зерна, руккола, масло оливковое, соевый соус, трава итальянская

Полина 💋

15

Заливной пирог со смородиной 🍮

творог, молоко обезжиренное, масло растительное, мука рисовая, разрыхлитель, сахзам, черная смородина, йогурт натуральный, яйца, кукурузный крахмал

pp_vkusnoe_i_prostoe ✈

16

Конфеты

ингредиенты берём в зависимости от того, сколько будем, финики, готовый солёный арахис, шоколад

Ирина 🌳 ✈️

17

Салат с кальмарами

кальмар, огурцы свежие, яйцо, макароны, майонез

Елена 😘 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Тзадзики 🇬🇷

натуральный йогурт, сметана, свежий огурец, чеснок, масло оливковое, укроп, петрушка, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

19

Сырники

творог, кокосовая мука, очень мелко молотые овсяных хлопьев, цедра лимона, ванилин, большой банан

OLGA🍦🍦🍦🍦🍦 🌱🌳

20

Салат "Фиолетовое настроение"

краснокочанная капуста, морковь, красный лук, лимонный сок, масло оливковое, специи - "тоскана"

Nadezhda

21

Морковь по-корейски. Каротиновый взрыв

морковь, чеснок, соль, сахар, уксус, масло подсолнечное

Сергей Долгунов

22

Салат «Взрыв вкуса»

филе копченое грудки, свежий огурец, яйцо, палочки крабовые, картофель, масло, майонез

Ольга Александровна

23

Летний пирог - Ягодный взрыв (без желатина)

яйцо, сахар, молоко, масло растительное, мука, разрыхлитель, соль, сахарная пудра, ягода, крахмал кукурузный, коньяк, корица

Ольга Иванченко (Тимошенко)

24

Тарталетки "Взрыв вкуса"

тарталетки, ветчина, огурец, яйца, орех грецкий, зерно граната, чеснок, майонез, соль, зелень

Светлана @chef_pandos