витаминный фруктовый салат

капуста белокочанная , морковь , огурец , перец , масло растительное , лук зеленый , соль , сахар , уксус

огурец , помидор , зелень лук , соль , перец , масло растительное

клюква , банан , мед , молоко

капуста пекинская , кукурузы , горошек , шайбы замороженные шпината , капуста брюссельская , перец болгарский , вода , соль , специи , сметана , зелень

капуста свежая , морковь , кунжут , масло растительное , сахар , соль , уксус

На 2-х литровую кастрюльку: , шпинат , картофель , лук , укроп , соль , масло растительное , вареные яйца -на каждые персону

лимон , апельсин , свежий имбирь , чай

лайм , грейпфрут , яблоко , киви , апельсин , чистый мёд , вода

сушёный шиповник , мелисса , свежий имбирь , зверобой , душица , сушеная лимонные корочка , мед , лимон

Тесто: , сухие дрожжи , сахар , вода , масло сливочное , кефир , мука , соль , Начинка: , финики , курага , чернослив

имбирь , клубника , вишня , апельсин

зеленый чай , ягоды смородины , клюква , брусника , мед , имбирь