вкусный завтрак микроволновка

булочки , колбаса , сыр твердый , кетчуп , яйца , соль , специи , свежая петрушка

авокадо , перец халапиньо , яйца , лайм , семена чиа , лен , конопля , соль , перец черный , сладкая паприка

йогурт натуральный , мед , семена чиа , финики , миндаль

овсяные хлопья , молоко , курага , орехи , банан , мед

булочка , колбаса , сыр , помидор , майонез

тоненькие кусочки ветчины , белый тостового хлеб , яйца , соль , перец

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед

яйца , лук , перец болгарский , сыр , масло сливочное , колбаса

яйца , колбаса , лук , перец сладкий , сыр , соль , специи , зелень

булочки , колбаса , помидор , сыр , горчица

цельнозерновый хлеб , помидоры , сыр , чеснок , зелень , масло оливковое

сосиски , лаваш , сыр , яйцо , кунжут