кефир , соль , сахар , семена кунжута , семена льна , семечки подсолнечника , тимьян , базилик , я добавляю сухая аджика , без нее , мука цельнозерновая , сода
большой батат , соль , перец черный молотый , масло оливковое , куриное филе , перец , паприка , цельнозерновая мука , гранулированный чеснок , греческий йогурт , мед , дижонская горчица