вкусный легкий завтрак

свекла , помидор , кукуруза консервированная , яйца , масло оливковое , соль , зелень

листы салата , сладкая кукуруза , помидоры , огурцы , перец болгарский , Для заправки: , масло растительное , вода

консервированный тунец , салатная смесь , огурец свежий , помидоры черри , яйца , масло оливковое , соль перец

томат , огурец , салатная смесь , редис , укроп , морковь , семена чиа , морская соль , перец , масло оливковое

капуста пекинская , кукуруза консервированная , корнишоны , маслины , помодор , укроп , белый сыр , масло растительное

кальмар , капуста цветная , морковь , картофель , луковка , масло растительное , зелень укропа , лук , соль , специи

помидор , консервирование горошек , укроп , лук репчатый , масло оливковое , соль

картофель , рис , рыба , соль , перец , зелень , вода , лавровый лист

картофель , яйцо , зелень , вермишель , соль , говядина , лук

свежий огурец , редис , помидорка черя , салат листовой , сыр , лук , соль , специи , сметана , майонез

морковь , свежий огурец , отварные яйца , отварное куриное филе , орех грецкий , майонез

помидоры , огурцы , лук , заправка