вкусный легкий завтрак

мука , сметана , яичный желток , масло сливочное , сахар , вода , орехи , изюм , курага

капуста , огурец , редис , зелень , укроп , лук , масло растительное , соль

помидоры , авокадо , апельсин , лук репчатый , Соус: , чеснок , горчица , мед , масло растительное , соль , лимонный сок , зелень , орехи

грудка куриная , помидор , красная луковица , огурец , лук , капуста пекинская , лимонный сок , оливкое масло

кунжутное семя , мед

сельдерей черешковый , ветчина , свежий огурец

куриное филе , кукурузы , свежий огурец , перец болгарский , горчица , сметана , зелень , соль

огурец , отварная говядина , вяленые помидоры , соль , масло оливковое , бальзамический соус

фунчоза , перец болгарский , лук , морковь , белый кунжут , лук зеленый , чеснок , сушенный имбирь , соевый соус , масло растительное , лимонный сок

фарш куриный , картофель , овощная смесь , соль , перец

лаваш , творог , яйцо , кефир , сметана , сахар , манок - без верха

минтай , лук , помидор , сыр , сметана , чеснок , укроп , соль