голец запеч нный в рукаве

голец свежемороженный , лук , морковь , соль , перец , зелень , укроп , петрушка , овсяные отруби на каждую тарелку , картофель , молоко

красная рыба - я использовала голец , голова , хвост , креветки , мидии , сливки , томаты протертые , соевый соус , имбирь сушеный , морковь , лук репчатый , перец болгарский , чеснок , лапша рисовая , кунжут , соль , специи , тростниковый сахар , кокосовое масло

рыба красная , форель , кета , голец , соль , сахар , перец душистый