диетическая перловка с овощами

фарш куриный , лук , баклажан , помидор , сыр твердый

лаваш бездрожжевая , курогрудок , специи , помидор , огурчик , лук , капуста , йогуртовая заправка с прованскими травами

тонкий лаваш , чаша вареная стручковая фасоли , помидор , перец , сыр твердый , сметана , соль , зелень

кабачок , баклажан , лук , помидор , маринованный огурец , оливки , сыр твердый , слоеное тесто , масло растительное , сметана , кетчуп

окорочка куриные , лук , кабачок , картофель , рис , соль , масло растительное , морковь , чеснок , зелень укроп , петрушка

печень , натуральный йогурт без добавок , лук , соль , перец , соленые огурцы

помидоры , лук белый , перец чили , сельдерей , протертые томаты , сливки , телячий фарш , соль , перец черный молотый , орегано , базилик , спагетти из цельнозерновой муки

минтай , картофель , морковь , пшено , соль , горошек перец , приправы

кабачок , помидор , перец сладкий , перец горький , лук , морковь , чеснок , петрушка , соль

лаваш , помидор , свежий огурец , филе куриное отварное , капуста пекинская , сметана , зелень , соль

куриное филе , лук , морковь , молодой кабачок , яйца , ржаная мука , масло оливковое , сыр , ржаная хлебец

отварные яйца , редис , огурец , лук зеленый , укроп , соль , сахар , уксус , сливки , вода