диетический сытный салат на ужин

помидор , длинный оругец , сыр сиртаки

кукуруза консервированная , сыр сулугуни , яйцо вареное , сметана , чеснок горчици , чеснок , горчици

тунец в , консервированный зеленый горошек , вареные яйца , помидоры черри , перо лука зелёного , листы салата

окорок куриный , брокколи , соль

консервированного тунца в собственном соку , салатные листья , огурец , сок дольки лимона , соль , перец , масло оливковое , лен , тыквенные семечки

огурец , томат , перец зеленый , маслины , сыр творожный , кокосовое масло , соль

тунец в собственном соку , яйца , огурцы , лук зеленый , сок из тунца

морковь , яблоко , сельдерей , натуральный йогурт , соль , перец

филе курицы , огурцы , зелень петрушки , йогурт не жирный , яйцо , лимон

помидоры , адыгейский сыр , салат , петрушка , укроп , соль , перец , горчица , чеснок , масло растительное , лимонный сок

креветки , палочки крабовые , огурец , листовой салат , помидоры черри , сметана

капуста пекинская , свежий огурец , масло растительное