Для тех кто следит за фигурой - рецепты с фото

Корзиночки-галеты из цельнозерновой муки с ягодами, постные

цельнозерновая пшеничная мука, овсяные хлопья быстрого приготовления, кипяток, масло растительное, сахар, разрыхлитель, соль, ягоды замороженные, кукурузный крахмал, сахарная пудра

Любовь Завьялова

Капустный салатик

капуста, морковь, масло растительное, соль, сахар

Сабина Черепанова

Торт Захер

масло сливочное, мука, темный шоколад, сахарная пудра, сахар, абрикосовый джем, шоколад темный, масло растительное

Римма

Смузи

брусники с морозильником, банан, молоко

Laura

Энергетические батончики

обжареный миндаль, финики, курага

Дарья Чечухина 🏃‍♂️

Сырники без сахара

творог, яйцо, рисовая мука, изюм, мука рисовая на обсыпку

Landysh_ smile

Салат мчс с кукурузой

морковь, чеснок, сметана, кукуруза

Елена Самарина

Воздушные вафли с маком

рисовая мука, кукурузная мука, кефир, яйцо, мак, подсластитель, разрыхлитель

Наташа ✈

Манные кексы, маффины с черносливом и курагой

яйцо, белок, кефир, манки, разрыхлитель, чернослив, курага

Елена Кутилина 🌳

Плов из цветной капусты

капуста цветная, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, соль, специи, зелень

Елена ✈

Салат "Легенький"

капуста, лук репчатый, перец сладкий, укроп, соль, оливковое

Людмила @astafeva_blog

ПП Манник

яйцо, манки, кефир, сода, сахарозаменитель, любые фрукты

Екатерина Кочеткова 🌱🌳