завертка к завтраку

ржаной хлеб , помидор , шампиньоны , ложка тёртого сыра , сметана , перец черный , приправы

яйца , адыгейский сыр , овощи , грибы , лук , соль

творог , сыр , яйцо , мука , зелень , соль , масло растительное

хлеб , сыр , помидор , сельдерей , яблоко , петрушка , укроп , салат

йогурт без добавок , творог рассыпчатый , хлопья , семена чиа , варенье

сыр , сметана , яйцо , мука , укроп , масло растительное

отварное филе индейки , хлеб цельнозерновый бездрожжевой , яйца , помидор , листы салата , зелень

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

кефир , яйцо , соль , мука ржаная , сода , разрыхлитель

булочка , помидор , масло сливочное , яйцо , лук , лук зеленый , кунжут , соль

гранола , обезжиренный мягкий творог , спелый банан

творог , яйцо , ежевика , рисовая мука