завтрак брускеттный

яйцо одно , второе в центр лодочки , творог , рисовая мука , соль

вареный картофель , постные крекеры , сыр плавленный , семена льна , капуста пекинская , помидоры , маслины , масло растительное

яйца , цельнозерновая мука , шпинат , соль , красная рыбка , ветчина индейки , творожный лёгкий сыр

хлеб , яйцо , помидор , сыр , масло растительное , соль , зелень , укроп

яйца , сосиски , шампиньоны , помидоры , бекон , фасоль в томатном соусе , тостовый хлеб

хлеб , сосиски , яйца , сыр

лаваш , яйцо , вареная колбаса , сыр , майонез

яйцо , батон , зелень , петрушка , сыр твердый , масло растительное

хлеб , яйцо , помидор , сыр , масло растительное , соль , зелень

колбаса , сыр , бекон , яйцо , соль , перец , лаваш

творог , яйца , манки , кефир , кокосовое масло , сахарозаменитель , соль , ягода

перец болгарский , капуста пекинская , яйца , луковички , соль , перец , сухой чеснок , масло растительное , кунжут