завтрак витаминный

домашний томат из помидоров , лук , чеснок , огурцы соленые , горошек , соль , перец , масло растительное

щавель , шпинат , огурец , помидор , перец красный , морковь , редис , укроп , сок лимона , масло горчичное , соль , перец черный , дрожжи веганские неактивные , семена кунжута

облепиха свежемороженная , домашний творог , сыворотка , мед

зеленые яблоки , сельдерей

морковь , зеленое яблоко , грейпфрут , масло оливковое

свежая капуста , морковь , яблоки , сахар , уксус , масло оливковое , соль

черный чай , апельсин , корицы

синяя капуста , морковь , лук , гренки , майонез , лимонный сок , соль , перец

банан , шпинат , груша , укроп , вода

шпинат , руккала , сельдерей , петрушка , банан , яблоко , семена чиа , либо тыквы - сырые , либо кунжут , молоко овсяное либо кокосовое , проста сырая вода

сельдерей , морковь , банан , йогурт , мед , корицы , петрушка , вода

сельдерей , морковь , яблоко , питьевая вода