Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Oksana
Безумно полезный коктейль! Столько витаминов в одном бокале я не пробовала ещё нигде!...
5 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории53 
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат
- Руккала
- Сельдерей
- Петрушка
- Банан
- Яблоко
- Семена чиа, либо тыквы - сырые, либо кунжута
- Молоко овсяное либо кокосовое, можно просто сырую воду
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Добавить в стакан из под блендера всю зелень, измельчённые в кофемолке семена, 3 яблока, 3 банана, залить молоком + водой и всё измельчить!
2
Разлить по бокалам! Вуаля смузи готов! Приятного аппетита😋! Могут есть как взрослые, так и совсем маленькие детки)!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921145
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
