1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи банан-тыква-грейпфрут
Рецепт с фото пошаговый
Автор aiveforever (Лёля)
Семена базилика (тулси) можно смело заменить на семена чиа как более бюджетный вариант.
5 минут
3 порции
3
Ингредиенты
- очищенных замороженных бананов 300 г
- замороженной тыквы 100 г.
- грейпфрута 1/2
- воды 2/3 стакана
- семена тулси (базилика) 3 ч.л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В стакан стационарного блендера положить предварительно порезанный и замороженный банан, кусок тыквы, добавить разделенный на кусочки грейпфрут и освобождённый от шкурки и плёночек, налить воды и взбить.
2
Разлить по стакана и добавить в каждый по 1 ч. л. семян тулси, перемешать, дать настояться 15 минут. Можно пить (ну, или есть).
3
Часть можно залить в контейнер без добавления семян тулси и убрать в морозилку для вариации мороженого.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821904
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
