1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Яркий, солнечный смузи с тыквой для поднятия настроения и иммунитета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маруся
Этот потрясающий, красочный напиток разнообразит осеннее меню и добавит витаминов в ваш...
Ингредиенты
- Тыква 250 г
- Банан 1 шт
- Апельсиновый сок 300 мл
- Мед 1 ч. л
- Имбирь (по желанию) на кончике ножа
- Корица (по желанию) на кончике ножа
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Очищаю от кожицы 250 г тыквы, 1 небольшой банан и нарезаю крупными кусками.
2
Кусочки тыквы выкладываю в чашу от пароварки и готовлю на пару 15 минут. Если нет пароварки, то можно просто отварить.
3
В чашу от блендера выкладываю кусочки тыквы и банана, добавляю 300 мл апельсинового сока, по щепотке молотой корицы и имбиря, 1 ч. л. меда. Взбиваю блендером до получения однородной массы.
4
Подробности приготовления смотрите в коротком видео: https://youtu.be/x6PYzXJhdIQ
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94976
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
