Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин
овсянка, яйца, молоко, сахар, соль
recipe-author-avatar
Мария Дмитриевна Тихонова
Овсяноблин
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутерброд с авокадо и яйцом
авокадо, чеснок, черный хлеб, яйцо
recipe-author-avatar
Дарья Мысак
Бутерброд с авокадо и яйцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ролл с ветчиной,сыром и омлетом
лаваш тонкий, яйцо куриное, молоко, сыр, ветчина
recipe-author-avatar
Андрей Бурцев
Ролл с ветчиной,сыром и омлетом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Принцесски - традиционный болгарский завтрак
яйца, брынзы, сыр, сладкая паприка, хлеб, орегано
recipe-author-avatar
EmiSoul
Принцесски - традиционный болгарский завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузибоул груша-авокадо
банан большой, груша, авокадо, семена льна, предварительно замоченные в воде, сок лимона, мед
recipe-author-avatar
Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_
Смузибоул груша-авокадо
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутерброды с авокадо
половинка авокадо, зерно граната, укроп, яйца, хлеб с отрубями
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Бутерброды с авокадо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с роллтоном
яйца, роллтон, молоко, масло подсолнечное
recipe-author-avatar
Анна Зима ✈
Омлет с роллтоном
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коктейль из киви, груши, банана и апельсина
киви, груша, банан, апельсин, яблочный сок
recipe-author-avatar
Евгения Рыжкова 🌳
Коктейль из киви, груши, банана и апельсина
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полезный завтрак
яйца, помидор, салатные листья, сыр, соль, перец, базилик, масло сливочное
recipe-author-avatar
Мехриниса Азимова
Полезный завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сэндвич Hawaii
тостовый хлеб, шампиньоны, ананасы консервированные, сыр, помидоры, кетчуп, зелень, приправы, ветчина
recipe-author-avatar
Натали
Сэндвич Hawaii
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин 😋
яйцо, овсяные хлопья, овсяные отруби, сметана, разрыхлитель
recipe-author-avatar
Екатерина Кайковская
Овсяноблин 😋
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет #школа
яйца, молоко, ветчина, соль, зелень
recipe-author-avatar
Татьяна Блинова
Омлет #школа

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!