завтрак гнездо с яйцами

лаваш , сыр твердый , ветчина , масло сливочное

мука , соль , разрыхлитель , масло сливочное , вода , арахис , грецкий орех , вареная сгущенка

мясо , лук , морковь , соевый соус , сырный соус , приправы

финики , курага , фундук , миндаль в серединку , кокосовая стружка

хлебцы , сыр маскарпоне , яблоко , семена льна

белый хлеб , батон , масло оливковое , лосось , сыр творожный , помидор

мука , вода , дрожжи , соль , сахар , масло оливковое

молоко , чиа , замороженная малина , мягкий творог , гранола

куриное филе , лук репчатый , лимон , сметана , горчица , перец болгарский , помидоры черри , соль , приправы , шпажки

кофе , корица , лимон , сахар

кабачок , колбаса , перец болгарский , замороженная зелень укропа , петрушка , соль , перец черный молотый , сметана , сыр российский , масло растительное

китайская капуста , огурец свежий , помидор , фасоль , перец болгарский , тунец натуральный , масло оливковое , лимонный сок