Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с малиной и гранолой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Пусть легкий полезный завтрак станет хорошим началом дня! #новогоднеенастроение...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
8 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
24 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молока (у меня миндальное) 150 мл
- Чиа 3 ст. л.
- Замороженной малины 150 г
- Мягкого творога или йогурта 150 г
- Гранолы 100 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Малину пробить блендером с молоком. Всыпать чиа, оставить набухать в холодильнике на ночь. Утром в креманку положить гранолу, слой творога, ягоды с молоком и чиа, снова гранолу. Сверху я украсила зернами граната.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98658
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
