завтрак для малоежки

кабачок , овсяные хлопья долгой варки , яйцо , сливки , масло растительное , соль

зернистый творог , яйца куриные , сгущенное молоко , масло

яйцо , молоко , соль , масло растительное

мука пшеничная , овсяные хлопья долгой варки , перемолотые в муку , вода , масло оливковое , сахар , дрожжи сухие , соль , яичный желток , кунжут , семена льна

кашка молочно-рисовая с яблоком , груша перед сном , молоко , сахар , сахарная пудра , сода , соль , мука , яйцо , подсолнечное масло

молоко , мука , яйца , сахар , масло растительное

овсяных хлопьев , овсяная мука , сушеная клюква , семена тыквы , молотое семя льна , семена чиа , корицы , разрыхлитель , соль , пюре из одного большого банана , растопленное кокосовое масло , мед , миндальное

сыр , отварные яйца , зелень , чеснок , майонез , перец черный молотый

свекла , яйцо , сыр , майонез , чеснок , хлеб , батон , масло

печень куриная , яйца , морковь , лук , масло сливочное , соль , перец

кабачок , мука , яичный желток , соль , масло растительное

овсяные хлопья , семечки , орехи , сок , масло оливковое , мед , ваниль , корица