завтрак за минуту

творог , смузи из ежемалины , арахис

яйца , соль , специи , овощи

творог , сметана , горький шоколад , семена подсолнечника

сыр , лаваш , помидор , мясо

творог , сметана , семена тыквы

хлебец dr . kerner , сыр

творог , картофель , мука , вода , дрожжи прессованные , лук зеленый , соль , сахар , масло растительное

яйца куриные , овощи , масло сливочное

яйца , вода , соль зелень

куриные яйца , топленое масло , соль

лаваш , сыр , масло сливочное

пророщенная зеленая гречка , вяленая индейка , салат , сырая тыква , авокадо , орехи , масло растительное