завтрак из ничего за минут

охотничьи колбаски нарезанные , шпинат , картофель , сыр твердый , яйцо куриное , сливки , моцарелла , томаты черри , соль , перец

тонкий лаваш , фарш куриный , лук , соль , перец , подсолнечное масло , яйцо

лаваш , яйца , сосиски , пар соль , перец черный , перец красный , сушеный чеснок , сметана , кунжут

яйца , молоко , хлеб , масло сливочное , масло растительное , помидор , зелень , соль , перец

капуста цветная , броккли , яйца

лаваш , помидор , сыр

куриное филе , лук , томатная паста , листы салата , огурец , перец болгарский , лаваш , сметана , чеснок

яйца , соль , сыр

яйцо , круглый лаваш , сыр , колбаса

яйца , сосиски , колбаса , сыр , соус , зелень , соль , специи

спелое авокадо , консервированный тунец , черри , яйцо всмятку , руккола , соль , перец , сок лимона

лепешка тортилья , колбаса , ветчина , бекон , сыр плавленный , помидоры , зелень , зеленый салат , сыр твердый , яйцо , мука