завтрак из ничего за минут

геркулес , молоко , масло сливочное , сыр твердый , фруктовый сироп

лаваш , творог , помидор , зелень , йогурт густой , сыр , яичный желток , кунжут

кабачок , яйца , масло растительное

яйца , перец болгарский , помидор , репчатый лук , сыр , соль , перец

яйца , кабачок , ветчина , зелень

молодой кабачок , яйцо , рисовая мука , лук зеленый , соль , масло растительное

лаваш , яйца , сыр , колбаса , помидор , соль , перец черный молотый , масло оливковое

смородина , кокосовый сахара , сметана , ржаной крекер

лаваш , сыр , зелень , помидор

хлеб , яйцо , молотая паприка , соль , масло оливковое , или другая зелень , майонез , кабачок

шпинат свежий , лук , зелень , яйцо , сок лимона

тонкий лаваш , яйца , помидор , сыр , лук репчатый , сметана , масло сливочное , зелень , соль