завтрак из тик тока

овсянка вареная, авокадо, форель, яйца, сливки, сыр дорблю, шафран

хлебцы ржаные, авокадо, зелень, отварное яйцо

киноа, молоко, яичный белок, коричневый сахар, ваниль, молотый кардамон, молотая корица, молотое имбиря, мускатный орех, гвоздика, кокосовая стружка, орехи

лаваш, творог, плавленый сырок, яйцо, масло растительное

лепешка тортилья, яйца, сыр, помидор, тонкая ветчина, листы салата, масло сливочное, соль, перец

банан, яблоко зеленое, груша, киви, тростниковый сахар, йогурт натуральный

помидоры, сосиски, картошка вареная, яйца, специи

сосиски, яйца, сыр, молоко, зелень, соль, перец

лаваш, сыр, помидор, зелень

армянский лаваш, кефир, яйца, сода, соль, перец, приправы к пицце, колбаса, сыр, помидор, маринованная луковица, в уксусе, зелень

лаваш тонкий, яйца, готовое мясо, сыр, сметана, зелень, соль, специи

лаваш диаметр см, яйцо, любого сыр, ветчина, масло растительное, вяленый помидор