завтрак или перекус

хлеб , яйцо

рисовая мука , молоко , какао , яйцо , разрыхлитель , корица

лаваш в виде лепешек , сыр , яйца , зелень , масло растительное , масло сливочное

яйца , лаваш тонкий , моцарелла , укроп , соль , перец

тонкая докторская колбаса , картофель , яйца , мука , соль , приправы , масло растительное

мексиканская тортилья , огурец , шампиньоны , масло , сыр

бездрожжевой лаваш , маааленькое яичко , кунжут , соль , специи

авокадо , куриное филе , лимонный сок , крекеры , соль , перец черный

яйки , укропчик , соль , колбаска , горчица , черный хлеб

творог , банан , киви

батон , морковь , лук , масло растительное , майонез , отварное куриное филе , отварная свекла

бородинские хлебцы , свежий огурец , грудка куриная , французская горчица