завтрак к утреннему кофе

хлеб , сыр творожный , листы салата , красная соленая рыбка

кефир , яйцо , сахар , мука , соль , сода , масло

багет , масло сливочное , тонко нарезанная солёная рыба , свежий огурец , икра

крупа овсяная , хлопья овсяные "геркулес" , молоко , сахар , соль , масло сливочное

хурмы , киви , дыня , в семян чиа , рисовое молоко добавляем до консистенции которая нравится

батон , домашнее лечо , сырный соус , колбаса , сыр

хлеб , батон , яйцо , соль

авокадо , арахисовая паста , хлеб

батон , сыр творожный , скумбрия , яйцо , маринованы огурец

яйца , молоко , соль , хлеб , масло растительное

яйцо , молоко , сахар , белый хлеб

авокадо , хлеб , сыр творожный , печень трески , соль , перец