завтрак на кал

овсяная мука , рисовая мука , яйцо , йогурт натуральный , вода , кокосовое масло , сахзам , соль , яблоко гренне смит , корицы

блины , яйцо , укроп , соль , масло растительное , сода , уксус рисовый , молоко овсяное , сметана , мука , кипяток , сыр творожный , фиш кальмар , икра треска , томат черри , красная икра

пшённая каша сваренная на воде , зеленая редька , морковь , авокадо , кальмар , огурец , сыр творожный , нори , кунжут обжаренный

кальмар , яйца , сметана , соль , сыр

батон нарезной , сыр плавленный , яйца , зелень , соль , масло растительное

лаваш , масло сливочное , лук красный , белый лук , без него , яйца , соль

яйцо , помидор , соль , перец , масло растительное

перец болгарский , яйца , помидор , колбаса , сыр , соль , перец , пармезан тертый

яйца , соль , перец черный , паприка , прованские травы две , универсальная приправы "ароматы востока"

мука , яблоко , яйцо , натуральный йогурт , разрыхлитель

хлеб с отрубями , помидор , сыр тостовыя пластинки , базилик

хлеб цельнозерновой , творог , сыр сулугуни , яйцо , зелень