завтрак на тарелке из лаваша

зерновые хлопья на выбор , кокосовое муки , кокосовое масло , яблочное пюре , орехи пекан , орехи кешью , тыквенные семечки , тростниковый сахар , ваниль , корица , рикотта , греческий йогурт , цедра лимона , мед

творог , яйцо , рисовая мука , натуральный йогурт , соль , специи , зелень , сыр , курица , томаты на ваше усмотрение

салат фризе , листы салата , лук зеленый , масло на ваш вкус , солим , перчим , мука , яйцо , масло , соль , сахар , вода

яйцо , творог , мука , разрыхлитель , сахар , пищевой краситель на любителя , сгущенка , шоколад на тёрке

палочки крабовые , яйца , творог , обезжиренное молоко , лук , приправы на ваш вкус , соль , перец

шоколад на ваш вкус , яйца

палочка савоярди , сыр творожный , кофе растворимый делаю на один воды , сахарная пудра

картофель , яйца , бекон - заменить колбасой , лук , помидор , сыр тертый на присыпку , масло растительное

спелый банан , яйцо , молоко , мука столько , чтоб получилось тесто , чуть гуще , чём на блины , ваниль

ржано - пшеничный хлеб на закваске , яйцо , масло сливочное

манго , семена чиа , натуральный йогурт , мед заменить на сахарную пудру

кокосовая стружка , кокосовая мука , миндальная мука , молоко , яйца , кокосовое масло , эритрит , клубника на украшение