Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Семена чиа с манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
#календарь#завтрак #очень вкусно, все просто, главное найти вкусный манго, мне повезло...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
15 г
0 %
5 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Манго 1/2
- Семена чиа 1 ст. л.
- Натуральный йогурт 0,5
- Мёда (по желанию) можно заменить на сахарную пудру 2 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Семена чиа, мёд или сахарную пудру заливаем йогуртом и убираем желательно на ночь в холодильник или как минимум часов на 5-6,чтобы семена хорошо разбухли, сверху кладем манго нарезанные на небольшие кубики, все перемешать и приступить к трапезе 😜.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871516
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
