завтрак овсянка

овсянка , яйцо , молоко , мед , банан , черника

овсяные хлопья долгой варки , мед , орехи , сухофрукты

молоко , овсяных хлопьев , соль , сахар , малина замороженная

овсяных хлопьев , йогурт , банан

овсянка геркулес , вода , яблоко , соль , сахар , корица , семена льна

молоко , вода , овсяных хлопьев , пшеничные отрубей , сахар , соль , масло сливочное

кокосовое молоко , овсяных хлопьев , горький шоколад , вишня

хлопья овсяные быстрой варки , кисель горячий

овсянка , кефир , орехи , груши

овсянка долгой варки , вода , масло сливочное , мед , семена льна

кефир , семена чиа , геркулес , клубника замороженная , банан , подсластитель

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника