avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка
Овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alenka ✈
#премиязавтраки
15 мин
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
27 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки долгой варки 3 ст. л.
  • Воды 150 мл
  • Сл масла 10 г
  • Мед по вкусу
  • Семена льна

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Залить овсянку водой, поставить на огонь, варить на среднем огне, периодически помешивая
2
Когда вся жидкость испарится, снять с огня, добавить сливочное масло, мед и семена льна. Перемешать
3
Вкусный и полезный завтрак готов! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2