завтрак спортсмена летний вариант пп

творог низкой жирности , яйцо , сыр твердый , соль , разрыхлитель , мука рисовая , кунжут

яйца , мука , молоко , сахар , масло сливочное

картофель , сыр , яйцо , лук , фарш , Для салата: , палочки крабовые , майонез

печень куриная , молоко , сливки , масло сливочное , лук , чеснок

кабачок , яйца , помидоры , чеснок , сыр твердый , сметанный соус , соль , специи , масло

яйца , молоко , мука , соль , специи , лук зеленый , зелень

сметана , сыр любого , яйца , зелень , соль , мука

яйца , колбаса , сыр твердый , молоко , масло растительное , соль , укроп

помидоры жёлтые , помидоры розовые , капуста пекинская , огурцы , кукуруза консервированная , соль , майонез , зелень

яйца , помидор , соль перец

Тесто: , кабачок , яйцо сырое , перец черный молотый , соль , мука , Начинка : , яйцо вареный , огурец , сыр твердый , помидор , петрушка , чеснок

банан , яйцо , творог любого , разрыхлитель , молоко , мука , подсластитель , мед сах . заменитель , подсолнечное масло