завтрак с йогуртом фруктами и отрубями

персик , манго , миндальное молоко , апельсиновый сок , йогурт , семена чиа

Для парфе: , мюсли , творожок , йогурт , фрукты , семена чиа , Для тоста: , хлеб , арахисовая паста

овсянка долгой варки , масло сливочное , мед , фрукты , ягода , йогурт натуральный

банан , киви , греческий йогурт , пророщенная гречка

хурма спелая , банан , йогурт натуральный

киви , банан , мед , йогурт натуральный , яблочный сок

бананы , манго , сок апельсиновый свежевыжатый , йогурт натуральный