завтрак с клюквой

натуральный йогурт, голубики, клюква, мед, корица, кокосовые чипсы

чиа, варенец, мед, ягода, сушеная клюква, орехи, овсяные хлопья, сметана

творог, яйца, сахар, соус, клюква, хорошей горкой картофельного крахмала, белковая « шапочка, белок

тесто, см . ажурные блинчики на газированной воде с куркумой, творожно-шоколадной начинкой, Для начинки:, клюква, сахар, пектин, вода

яйца, сахар, молоко, мука, картофельный крахмал, масло растительное, масло, творог, яйцо, сушена клюква, большая сметана

овсяные хлопья долгой варки, апельсиновый сок, лучше свежевыжатый, но пакетированный, банан, орех грецкий, миндаль, семечки подсолнечника, тыква очищенная, изюм, клюква сушеная

овсяных хлопьев, банан, клюква, сливки

творог, банан, сахарная пудра, клюква, клюквенное варенье

творог обезжиренный, морковь, манки, яйца, изюм, сушеная клюква