завтрак с манго

огурец , яблоко , клубника , авокадо хаас , манго , перец болгарский , салат айсберг , икра мойва , сыр сливочный , слабосоленая рыба , нори , помидорка черри , японский омлет , рис , кунжут

греческий йогурт , овсянка , часть манго , миндальные лепестки

тарталетки , рисовая каша , маршмеллоу , семена чиа , манго , миндаль , мед , сок лайма

замороженный банан , спелое манго , апельсин , гранола , мята

банан , манго , апельсин , гранола

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа

овсянка долгой варки , ягода , сахзам , йогурт греческий , манговый сироп , кокосовое , гималайская