завтрак чемпиона школа

яйца , огурец , помидоры шерри , фантазия

яйца , овсяных хлопьев , укроп , соль

овсянка , молоко , яйца , соль , помидор , зелень

мука , масло сливочное , соль , ледяная вода , грибы , лук , специи , яйца , тертый сыр , стручковая фасоль , чеснок , масло растительное

хлеб , ветчина , сыр гауда , яйцо , Соус Бешамель: , масло сливочное , мука , молоко

вчерашние спагетти , масло , сыр , молоко , цикорий , миндаль , специи , кардамон , корица , гвоздика , мускатный орех , сахар

творог , яйца , соль , зелень , паприка копченая , хлебцы , сыр плавленный , листы салата , черри , масло растительное

булочка , масло сливочное , сыр , авокадо

чиа , йогурт , киви , вишня , крахмал

овсяных хлопьев , яйца , скуп протеин , молоко

гречневая крупа , помидор , лимонный сок , вода , сыр твердый , укроп , соль

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир