Завтрак энергия - рецепты с фото

1

Домашняя ореховая гранола - правильная энергия на весь день! 🥣

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза, доступность, мед, вода, соль, масло растительное, но я предпочитаю кокосовое, корицы, орехи в произвольном количестве, соотношение

КАТЕРИНА

2

Смузи - энергия к завтраку

граната, яблоко, банан

Наталья Гладкая

3

Завтрак "Энергия"

кукурузные хлопья, фруктовый йогурт, яблоко сладкое

Татьяна 🌳

4

Смузи "Зеленая Энергия"

яблоко, авокадо, киви, шпинат, вода

@evarogger🏃‍♂️

5

Смузи "Энергия"

банан, яблоко, финики, семена кунжута, семена льна, мед, корицы, имбирь, лимон

Бурлуцкая Александра

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

6

Завтрак "Буйство энергии"

овсяные хлопья, йогурт, молоко, черника, брусника, груша, отруби

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

7

Глазунья с грибами

отварные грибы, яйца, соль, специи, масло растительное, салат

🇷🇺 Ольга Бородина

8

Овсяная каша на молоке

геркулес долгой варки, вода, молоко, яйцо, сыр, сливово-банановый соус, соль

Елена Покрина

9

Рисово-кукурузная каша вкусно и полезно

молоко, сахар, соль, масло сливочное, рисово-кукурузная каша

Натали. www.instagram.com/natalija.x

10

Овсяный «Флэпджек» - энергия в одном кусочке!

овсянка долгой варки, масло сливочное, кокосовое масло, тростниковый сахар, мед, изюм, вяленая, финик, орехи, соль

КАТЕРИНА

11

Быстрый завтрак. Бутерброд с авокадо, лососем, сыром и яйцо

цельнозерновый хлеб, авокадо, слабосоленый лосось, мягкий сыр, яйцо, зелень, кунжут

Елена Покрина

12

Гренки с чесночными стрелками и яйцом

сырое яйцо, хлеб, чесночные стрелки из морозилки, масло, соль, зелень укроп, петрушка

Ольга