завтрак for man

кабачок , яйца , греческий йогурт , мука , соль , специи , масло растительное , сыр , ветчина , зелень

мед , яйца , мука , масло растительное , соль , сода , молоко

молоко , сметана , клубника , варенье из одуванчиков

яйца куриные , лаваш , помидор , сыр твердый , масло растительное , зелень , смесь перцев

хлеб , яйцо , колбаса , соль , масло растительное

творог , рикотта , яйца , кефир , соль , сахарная пудра , сахар песок , рисовая мука , пшеничная мука , разрыхлитель , миндальные лепестки , фрукты , ягода

бананы , молоко , яйцо , мука , соль , масло растительное

кабачки , морковь , яйца , мука , чеснок сухой , зелень , соль , перец , масло растительное

молоко , яйцо , мука , сода , масло подсолнечное

овсянка , вода , клубника , соль , мед

жидкость , смоленская крупа , соль , масло сливочное

овсянка цельнозерновая , вода