завтрак n

яйца , молоко , соль , перец , помидор порезать кубиками мелко , огурец порезать кубиками мелко , колбаса подойдет вареная порезать кубиками , пара сыр порезать на длинные , укроп , зелёный лук - буквально - крупно

яйца , гречневая каша , сыр твердый , топленое масло , карельский хлеб на подачу

мясо , кефир , лук , чеснок , мука , яйца , разрыхлитель , соль , перец , масло растительное

творог , яйцо , протеин , кукурузный крахмал , сода , соль , моцарелла

творог пискаревский , кокосовый сахара , соль , яйцо , миндальная мука , рисовая мука , в процессе можете смотёть надо ли вам больше , масло растительное

батон , любого хлеб , соус цезарь , сыр твердый

испечь блины https , творог , авокадо , черешок сельдерей , чеснок , сметана , соль

фарш у меня куриный , соль , специи на ваше усмотрение

тыква , кукурузная крупа , молоко , корица , гвоздика , подсластить на ваш вкус

белок , молоко , сыр , зелень

яйца куриные , молоко , сахар , сахарная пудра , соль , сода , кукурузный крахмал , кипяток , масло растительное

кислый кефир , сода , мед , сахар , мука , соль , яйцо , масло растительное , кукурузные с какао , манки , масло , сахарная пудра