Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Закуска из брокколи - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

44 рецепта найдено

Китайские паровые булочки

мука, вода, соль, сахар, прессованные дрожжи, чесночные стрелки, петрушка, капуста брокколи, лук, базилик, яйца, сметана, ложка крахмала, специи, чеснок, масло сливочное, перец чили

Наталия Решетник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Корзиночки с паштетом из кальмаров

кальмар, бульон от морепродуктов, желатин, тесто катаифя, соус чили, бульон из панцирей креветок, груша

Алексуткина Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Яичница-глазунья с брокколи и гуакамоле

яйца, брокколи, авокадо, томат, масло оливковое, сок лимона, соль, перец, семена льна, укроп, петрушка

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

сыр тофу, капуста брокколи, имбирь, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили

Елена Кутилина 🌳

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рулет с брокколи и форелью

брокколи, перебить в однородную массу, яичный желток, мука, белок взбить до " пиков " со щепоткой соль, всё это, форель вяленая, кремчиз, зелень - укроп, по-желание

Ирина Маренкова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

🥦Салат из капусты «романеско»

капуста « романеско, лук красныи, перец болгарский красныи, помидоры черри, базилик, орех грецкий, лимонная кислота, чеснок, масло оливковое, мёд, горчица готовая, перец чёрный молотыи, лимонный сок, соль

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Киш с курицей и брокколи

масло сливочное, пшеничная мука, разрыхлитель, яйца, соль, грудка куриная, лук, брокколи, черри, пармезан, сливки, оливковое, перец, паприка

Арина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Горячие рулеты из лаваша

горчица, перец болгарский, омлет из яиц с брокколи, сосиска, укроп, соль, специи, сыр

Ирина🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Куриные крылышки и брокколи

крылья куриные, чеснок, кориандр, перец чили, соевый соус, мед, горчица зернистая, соль морская, перец черный, брокколи, спаржевая фасоль, перец болгарский, помидор не большой, лук, стебли сельдерея, корень сельдерея, соль, перец, зелень, масло растительное

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Запечённый морской дьявол с пюре из цветной капусты и сырно-молочным соусом

филе рыбы, семен горчица, капуста цветная, листья салата латук, брокколи, лимон, лук зеленый, сыр тертый, молоко, лук репчатый, чеснок, рапсовое масло

Nadya 🇳🇱

Запечённый морской дьявол с пюре из цветной капусты и сырно-молочным соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салатик из ростбифа и авокадо за 5 минут

ростбиф, авокадо, майонез, ростки редиски, брокколи

Фируза

Салатик из ростбифа и авокадо за 5 минут

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 21 / 🔒

Также ищут:

Салат Нежность

Мясо в духовке с картошкой

Куриный рулет со шпинатом и брокколи

рулетика, грудка куриная, брокколи, шпинат, масло сливочное, яйца, сухари панировочные, соль, сметана, подсолнечное масло, мука, молоко

Наталья Меньщикова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4

Закуска из брокколи

Закуска из брокколи — это идеальный вариант для тех, кто ценит легкие, полезные и при этом вкусные блюда. Брокколи, богатая витаминами и антиоксидантами, становится основой для множества интересных закусок, которые подойдут как для повседневного перекуса, так и для праздничного стола. Эта закуска из брокколи может быть приготовлена в разных вариациях: теплой или холодной, с добавлением сыра, орехов, чеснока или пикантных соусов. Она отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может стать самостоятельной полезной альтернативой привычным снекам. Подавать закуску из брокколи можно в виде салата, кремовой пасты на тостах или хрустящих мини-тарталеток. Ее нежный вкус и яркий зеленый цвет делают блюдо не только полезным, но и эстетически привлекательным. Попробуйте приготовить закуску из брокколи — это отличный способ разнообразить меню и добавить в рацион больше витаминов. Простота приготовления и универсальность делают ее любимым выбором для тех, кто следит за здоровьем, но не хочет жертвовать вкусом.