закуска несложная

огурец , яйцо , йогурт , красная рыба , авокадо , икра

свежие огурцы , чеснок , перец острый , кунжутное масло , соевый соус , кунжут , свежая кинза , свежий лук , рисовый уксус , сахар , арахис

крабовое мясо , сыр плавленный , лаваш , шпинат , капуста , зелень лучше петрушка , чеснок молодой , майонез , специи

баклажаны , соль , яйца , сухари панировочные панко , помидор , салат листовой , майонез , чеснок , укроп , соус бальзамика опционален

куриное филе , сыр творожный , сыр твердый , зелень , чеснок , сливки , цедра лимона , специи

огурец , рыба форель , белорыбица , икра красная , сыр творожный

яйцо перепелиное , вода , колбаса вареная , сыр сулугуни , помидоры

помидоры черри , колбаса полукопченая , листы салата

картофель , яйца , сыр , тунец , майонез , соль , перец , сухой чеснок , кунжут , оливки

мини перцев , сыр сливочный , маринованные огурцы , укроп , сок лимона , соль , свежемолотый перец

красная рыба , лаваш , свежий огурец , яйцо отварное , сыр творожный

отварные яйца , зеленый горошек , сметана , редис , лук зеленый , шпинат , лимонный сок , соль , специи