avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Mary P
Любимый рецепт из "Скатерти самобранки" в весенней версии.
20
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крабовое мясо 200 г
  • Плавленый сыр 1 маленький (например, дружба)
  • Лаваш 1 лист (либо 2, но начинка кончится раньше)
  • Шпинат 1/2 пуч.
  • Капуста 1/8 маленького кочана, молодая
  • Зелень лучше петрушка, несколько 1 вет.
  • Чеснок молодой 2-3 зуб.
  • Майонез опционально 1 ст. л.
  • Специи для креветок и морепродуктов, либо прованские травы

Шаги приготовления

1
Все*, кроме зелени, майонеза и специй, натереть на крупной тёрке. *Капусту тоже натереть. Зелень порубить.
2
Добавить майонез и специи, смешать.
3
Свернуть лаваш в длину. Порезать полосками толщиной с указательный палец.
4
Начинить лаваш смесью. Для равномерного наполнения рулетиков, лучше добавлять немного в процессе скручивания.
5
Обжарить на разогретой сковороде с растительным маслом. Можно подавать с соусом спайси. Приятного аппетита)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями