идея вкусного завтрака

лаваш, яйца, сосиски, сыр, помидор, соль, масло растительное

мука рисовая, яйцо, йогурт, разрыхлитель, красная слабосоленая рыба, помидор, сыр сливочный, авокадо, руккола, кунжут

мука рисовая, яйцо, йогурт, разрыхлитель, красная слабосоленая рыба, помидор, авокадо, сыр сливочный, руккола, кунжут

тост, яйцо куриное, авокадо, помидор, сыр творожный, соль, специи, лимонный сок

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

огурцы, помидоры, руккола, сыр фета, масло оливковое, соль, кедровые орехи

хлеб, яйца, молоко, сыр, базилик

мука, яйца, творог, зелень, сыр твердый, охотничья колбаска, сыр творожный, соль

сыр плавленный, укроп, петрушка, чеснок

лаваш, сарделька, помидор, огурец, яйцо вареное, сыр, кетчуп, майонез, я не добавляю как мне, полезнее однозначно

яйцо, свиные сардельки, авокадо, руккола, помидор, огурец, соль, перец, масло оливковое

яйца, авокадо, микс салат, маслины, помидоры черри, моцарелла, бальзамический крем-соус, семена чиа