идея завтрака блины

яйца, авокадо, микс салат, маслины, помидоры черри, моцарелла, бальзамический крем-соус, семена чиа

рыбка слабосолёная, авокадо, помидор, огурец, яйца, салат

яйцо, молоко, огурец свежий, хлебец рисовый, сыр копченый, кофе с молоком, соль

яичный желток, белок, соль, молоко

сосиски, яйца, масло растительное, соль, зелень

помидоры черри, перец болгарский, яйца, соль, перец, масло растительное

яйца вареные, яйцо сырое, лук зеленый, мука рисовая, соль

яйца, булка, базилик, разноцветные помидорки, авокадо, кунжутный соус, мандаринки, банан, яблоко, вишневый сок, покупной кексик

йогурт без добавок, творог рассыпчатый, хлопья, семена чиа, варенье

отварное филе индейки, хлеб цельнозерновый бездрожжевой, яйца, помидор, листы салата, зелень

авокадо половника, семга, брынза, шпинат, вяленые томаты в масле

базилик, кедровые орехи, масло оливковое, чеснок, соль