кладезь витаминов

огурец , салат айсберг , чеснок , масло растительное , соль

капуста квашеная , луковица лучше сладкая , лук зеленый , петрушка , сельдерей , масло растительное

огурец , помидор , капуста пекинская , красная луковица , соль , масло растительное

сок петрушки , один из сильнейших соков по воздействию на организм , этот сок , просты кладези витамины , минеральные вещества , микроэлементы

банан , пророщенная гречка , кунжут , лен , растительное молоко , ягода , мед

банан , клубника , облепиха , черная смородина , водички

чернослив , изюм , инжир , курага , орех грецкий , лимон , мед

перец красный , салатный перец , лук , перец горький , помидор , чеснок , кетчуп , соль , стол . лож . сахара , уксус , масло подсолнечное

мука , дрожжи прессованные , сахар , соль , масло сливочное , молоко , яйца , сахарная пудра , корица , яблоки

На 4 банки по 1 л: , огурцы , вода , сахар , каменная соль , укус , на дно банки 1 л кладём: , укроп , лавровый лист , смородина , чеснок , зерновая горчица , перец черный , перец душистый

масло сливочное , сахар , яйца , мед , мука , сода , сметана , сахар . сахар кладем

кефир . кто на наборе массы использовать молоко , банан , кто на наборе массы , то кладём целый банан , геркулес , какао растворимое без сахара