коктейль для хорошей фигуры с чиа

груши , яйцо , молоко , белок , коктейль крем-брюле , сода хлебная , соль , Для жарки: , масло растительное

спагетти , коктейль из морепродуктов , гроздь черного винограда без косточек , масло оливковое , Для соуса: , яичные желтки , сок лимона , дижонская горчица , петрушка , перец черный молотый , чеснок , соль