котлеты с киноа и овощами

фарш куриный , свежая кинза , укроп , чеснок , яйцо , булка , белое вино , молотый перец , соль

фарш куриный , кабачок , яйцо , рикотта , соль , паприка , кинза , чеснок , мука , масло растительное

фарш индейки , фарш свиной , лук , яйцо , мука , соль , перец , приправы хмель сунели , кинза , масло растительное

отваренный киноа , тертый сыр , шпинат , яйцо , панировочные сухари , соль , масло растительное

киноа , кабачки , пшеничная мука , карри , соль , перец , масло растительное

грудка куриная , перец красный , чеснок , перец острый , яйцо куриное , крахмал без глютеновый , соль розовая , петрушка , капуста цветная , масло авокадо , киноа- в сухом виде , вода

грудка куриная , яйцо , сметана , крахмал , зелен лук , укроп , соль , перец , Для гарнира : , киноа

лук , морковь , кабачок , нут отварной , киноа отварной , зелень укропа , соль , перец черный , куркума , специи , чеснок сушеный , псиллиум , вода , томатная паста , сливки