легкие рыбные котлетки

рыба горбуша , картофель , морковь , лук

филе тилапии , картофель , морковь , лук , сливки , масло сливочное , вода , соль

лосось , пангасиус , брокколи , только ее соцветия , без кочерыжки , морковь , лук-порей , соль , перец , зелень

картофель , рис , рыба , соль , перец , зелень , вода , лавровый лист

лосось в собственном соке , вода , морковь , если есть белый корень , картофелина , сельдерей черешковый два отрезочка , соль , перец , укроп , специи

консервы , вареная картошка , лук , огурец , яйца , творог , соль перец

картофель , морковь , лук , сайры , манки , зелень

Всего понемногу: , рыба отварнаяпримерна , капуста пекинская , горошек , красная луковица , сыр , свежий огурец , вареные яйца , майонез

филе зубатки , помидор , морковь , лук , лук-порей , рис , отварные яйца , зелень

бездрожжевое тесто , рыбные консервы , яйцо

крутые яйца кубиками , палочки крабовые , морская капуста , рыбные консервы в собственном соку размять вилкой , майонез

рыбные фрикадельки из филы щуки , картофель , щавель , укроп , петрушка , лук , перец , яйцо сырое , соль