легкий обед или ужин

куриное филе , лук репчатый , морковь , брокколи , специи , соль

красная чечевица , картофель , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , пастернак , лавровый лист , масло растительное , зелень , соль

куриный бульон , шампиньоны , картофель , морковь , сыр плавленный , грибной бульон , адыгейская соль

морковь , репчатый лук , Специи: , орегано , мята , соль морская , имбирь корень свежий , сушеный сельдерей , бульонный грибной , сушеные грибы , сыр плавленный

говядина отварная , бульон говяжье , морковь , лук репчатый , картофель , паприка сушеная кусочки , зелень , лавровый лист , соль , перец черный молотый

фарш куриный , круглозерный рис , морковь , лук , соль , перец

картофель , лук , морковь , капуста белая , сыр плавленный

голова , хвост , брюшко красная рыба , картофель , лук репчатый , сыр плавленный , томатная паста , соль , смесь перцев , приправы , зелень , масло растительное

грудка куриная , картофель , морковь , вода , специи , лук

голень индейки , лук , морковь , томаты , соль , перец , макароны из цельнозерновой муки

курица , вода , хлеб , куриные яйца , соль

грудка куриная , морковь , лук , картофель , булгур , сыр плавленный , специи , соль , перец , зелень